Le Cycle de Vie des Cheveux : Décrypter la Chute pour Favoriser la Croissance

Les cheveux, symboles de vitalité et de beauté, traversent un fascinant voyage au cours de leur existence. Comprendre le cycle de vie des cheveux, depuis les phases de croissance jusqu’aux cycles de chute, est essentiel pour adopter les meilleures pratiques visant à stimuler leur croissance et améliorer la santé capillaire. En explorant le vaste univers des phases de croissance des cheveux, nous démystifions ce processus naturel et offrons des solutions pour réduire la chute des cheveux. Sur Saniva, votre guide vers un bien-être capillaire optimal, découvrez comment prévenir la chute naturellement et renforcer vos cheveux. Cet article vous plonge dans les aspects fondamentaux du cycle capillaire, nous décryptons les causes de la perte de cheveux et proposons des pratiques innovantes pour favoriser une chevelure saine et resplendissante.

Comprendre le Cycle de Vie des Cheveux

Imaginez vos cheveux comme de petites plantes qui poussent dans le jardin de votre cuir chevelu. Chacun d’entre eux suit un parcours bien précis, un cycle fascinant qui se répète inlassablement tout au long de votre vie. Comprendre ce processus naturel, c’est comme détenir la clé d’un coffre-fort rempli de secrets pour une chevelure magnifique.

Les Phases de Croissance des Cheveux

Votre chevelure vit au rythme de trois phases principales, un ballet biologique d’une précision remarquable. La première, appelée phase anagène, est celle de la croissance active. Durant cette période qui s’étend généralement entre 2 et 7 ans, vos cheveux poussent d’environ 1 centimètre par mois. C’est le moment où les cellules du follicule pileux se divisent à une vitesse impressionnante, produisant cette fibre de kératine que nous aimons tant coiffer et sublimer.

J’aime comparer cette phase à un printemps capillaire : tout est en effervescence, en pleine construction. Environ 85 à 90% de vos cheveux se trouvent dans cette phase à un moment donné. C’est d’ailleurs pour cette raison que vous ne perdez pas tous vos cheveux d’un coup – heureusement ! Chaque follicule suit son propre calendrier, créant ainsi une rotation harmonieuse.

Puis vient la phase catagène, une période de transition qui dure environ 2 à 3 semaines. Imaginez un automne capillaire où tout ralentit progressivement. Le follicule pileux se rétracte, la croissance s’arrête, et le cheveu se détache lentement de sa source de nutrition. C’est une phase de repos bien méritée, où seulement 1 à 3% de vos cheveux se trouvent simultanément.

Enfin, la phase télogène marque le repos complet du follicule. Durant ces 3 à 4 mois, le cheveu reste en place mais n’est plus alimenté. Il attend simplement qu’un nouveau cheveu en phase anagène le pousse dehors pour prendre sa place. C’est le cycle naturel de renouvellement, et c’est absolument normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour pendant cette phase. Quand vous trouvez des cheveux sur votre brosse ou dans votre douche, c’est généralement ce processus naturel à l’œuvre.

Ce qui est fascinant, c’est que ce cycle peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Certaines personnes ont une phase anagène particulièrement longue, leur permettant de faire pousser des cheveux jusqu’aux genoux, tandis que d’autres ont une phase plus courte, limitant la longueur maximale de leur chevelure. Votre génétique joue ici un rôle de chef d’orchestre, dirigeant cette symphonie capillaire unique.

Facteurs Influant sur le Cycle Capillaire

Maintenant que vous connaissez les coulisses de ce spectacle capillaire, parlons des éléments qui peuvent influencer sa performance. Votre cycle de vie des cheveux n’évolue pas dans une bulle isolée – il réagit constamment à votre environnement intérieur et extérieur.

Les hormones sont les premières actrices de ce théâtre biologique. Les œstrogènes, par exemple, prolongent la phase anagène, ce qui explique pourquoi de nombreuses femmes remarquent une chevelure particulièrement luxuriante pendant la grossesse. À l’inverse, les androgènes, notamment la dihydrotestostérone (DHT), peuvent raccourcir cette phase de croissance et miniaturiser les follicules pileux. C’est l’un des mécanismes principaux derrière l’alopécie androgénétique, cette perte de cheveux progressive qui touche aussi bien les hommes que les femmes.

L’âge constitue un autre facteur incontournable. Avec le temps, nos follicules pileux deviennent un peu comme des athlètes vieillissants : ils ralentissent leur rythme. La phase anagène se raccourcit progressivement, les cheveux deviennent plus fins, et le cycle de renouvellement peut s’espacer. Ce n’est pas une fatalité, mais plutôt une évolution naturelle que nous pouvons accompagner avec bienveillance et les bons soins.

Votre état nutritionnel joue également un rôle crucial. Vos follicules pileux sont parmi les cellules les plus actives de votre organisme, ce qui signifie qu’ils ont besoin d’un approvisionnement constant en nutriments essentiels. Une carence en fer, en zinc, en vitamines B ou en protéines peut ralentir la croissance et précipiter l’entrée en phase télogène. C’est comme essayer de faire pousser des fleurs dans un sol appauvri – les résultats seront forcément décevants.

Le stress, cet invité indésirable de nos vies modernes, peut bouleverser complètement le cycle capillaire. Un stress intense peut provoquer ce qu’on appelle un effluvium télogène, poussant brutalement un grand nombre de cheveux en phase de repos. Quelques mois plus tard, vous remarquez une chute importante, comme si vos cheveux avaient décidé de prendre des vacances prolongées tous en même temps.

Les changements saisonniers influencent aussi votre chevelure. Beaucoup de personnes observent une chute plus marquée en automne, un phénomène qui remonte probablement à nos ancêtres mammifères et leur mue saisonnière. L’exposition au soleil estival stimule la croissance, puis vient la transition automnale où les cheveux entrent massivement en phase télogène.

Décrypter les Causes de la Chute des Cheveux

Perdre ses cheveux peut être une expérience déstabilisante, parfois même émotionnellement difficile. Mais avant de paniquer devant votre brosse remplie, prenons le temps de comprendre ensemble ce qui se passe réellement sur votre cuir chevelu.

Facteurs Internes et Externes de la Chute

La chute de cheveux ressemble à une enquête policière : il faut identifier les coupables, qui sont souvent multiples et agissent en bande organisée. Commençons par les facteurs internes, ces perturbateurs qui viennent de l’intérieur de votre organisme.

Les déséquilibres hormonaux figurent en tête de liste. Le syndrome des ovaires polykystiques, les troubles thyroïdiens, la ménopause ou encore le post-partum peuvent déclencher une chute significative. J’ai une amie qui a vécu cette expérience après son accouchement : trois mois après la naissance de son bébé, elle a commencé à perdre des poignées de cheveux sous la douche. C’était l’effluvium télogène post-partum, une réaction à la chute brutale des œstrogènes. Heureusement, avec de la patience et des soins adaptés, sa chevelure a retrouvé sa densité.

Les carences nutritionnelles méritent une attention particulière. Le fer est essentiel pour transporter l’oxygène vers les follicules pileux. Sans lui, c’est comme essayer de faire fonctionner une usine sans électricité. Les protéines constituent littéralement la structure de vos cheveux – la kératine est une protéine. Les vitamines du groupe B, particulièrement la biotine, jouent un rôle de catalyseur dans la croissance capillaire. Le zinc participe à la réparation des tissus et au bon fonctionnement des glandes sébacées autour des follicules.

Passons maintenant aux facteurs externes, ces agressions quotidiennes que nous infligeons parfois sans le savoir à notre chevelure. Les traitements chimiques répétés – colorations, décolorations, lissages – peuvent fragiliser la fibre capillaire et irriter le cuir chevelu. Ce n’est pas que vous devez renoncer à votre couleur préférée, mais plutôt apprendre à espacer les applications et à utiliser des produits protecteurs.

La chaleur excessive des outils de coiffage constitue un autre ennemi redoutable. Votre sèche-cheveux à température maximale, votre lisseur à 230 degrés – ces températures peuvent littéralement cuire la kératine de vos cheveux, les rendant cassants et sujets à la chute. Un sérum fortifiant peut créer une barrière protectrice avant l’utilisation de ces outils.

L’environnement joue également sa partition dans ce concert de facteurs. La pollution atmosphérique, les particules fines qui se déposent sur votre cuir chevelu, le chlore des piscines, l’eau calcaire de certaines régions – tous ces éléments peuvent agresser vos cheveux et perturber leur cycle de croissance. Sans parler des rayons UV qui, comme pour votre peau, peuvent endommager la structure capillaire.

Les coiffures trop serrées méritent une mention spéciale. Les chignons tirés, les tresses africaines très tendues, les queues de cheval hautes portées quotidiennement peuvent provoquer ce qu’on appelle une alopécie de traction. Les follicules pileux, constamment étirés, finissent par s’affaiblir et cesser de produire des cheveux. C’est particulièrement visible au niveau des tempes et de la ligne frontale.

Les Pathologies et Troubles Affectant les Cheveux

Au-delà des facteurs quotidiens, certaines conditions médicales peuvent sérieusement impacter votre santé capillaire. Reconnaître ces pathologies est crucial pour adapter votre approche et consulter si nécessaire.

L’alopécie androgénétique, aussi appelée calvitie commune, touche environ 50% des hommes et 25% des femmes au cours de leur vie. Elle résulte d’une sensibilité génétique des follicules pileux à la DHT. Chez les hommes, elle se manifeste typiquement par un recul de la ligne frontale et un éclaircissement au sommet du crâne. Chez les femmes, elle provoque plutôt un élargissement de la raie centrale avec un amincissement diffus. Cette condition progressive peut commencer dès la vingtaine et s’accentuer avec l’âge.

L’alopécie areata présente un visage bien différent. C’est une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux, créant des plaques rondes et lisses de perte de cheveux. J’ai rencontré une personne atteinte de cette condition lors d’un atelier bien-être – elle m’a raconté comment une plaque est apparue du jour au lendemain après une période de stress intense. Dans certains cas, les cheveux repoussent spontanément, dans d’autres, la condition peut évoluer vers une perte totale.

Les troubles thyroïdiens, qu’il s’agisse d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie, perturbent profondément le métabolisme capillaire. La thyroïde régule tellement de fonctions corporelles que lorsqu’elle dysfonctionne, les cheveux sont souvent parmi les premiers à tirer la sonnette d’alarme. Ils deviennent secs, cassants, et la chute s’intensifie. La bonne nouvelle, c’est qu’une fois le trouble thyroïdien traité, la situation capillaire s’améliore généralement.

La trichotillomanie, un trouble du contrôle des impulsions, pousse la personne à s’arracher compulsivement les cheveux. Ce n’est pas simplement une mauvaise habitude, mais un trouble psychologique qui nécessite un accompagnement spécialisé. Les zones touchées présentent des longueurs inégales et des cheveux cassés, créant des motifs irréguliers de perte.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte environ 10% des femmes en âge de procréer. L’excès d’androgènes qui le caractérise peut provoquer une chute de cheveux de type masculin, tout en stimulant paradoxalement la pilosité sur d’autres parties du corps. C’est un déséquilibre hormonal complexe qui demande une prise en charge globale.

Les infections du cuir chevelu, comme les folliculites ou les dermatites, peuvent également compromettre la santé capillaire. Une inflammation chronique du cuir chevelu crée un environnement hostile à la croissance des cheveux. C’est pourquoi maintenir un cuir chevelu propre et sain est fondamental – un exfoliant doux peut aider à éliminer les impuretés et les cellules mortes qui obstruent les follicules.

Promouvoir la Croissance des Cheveux

Maintenant que nous avons identifié les obstacles, passons à la partie la plus excitante : comment transformer votre chevelure et stimuler une croissance saine et vigoureuse. C’est ici que la magie opère, où vos actions quotidiennes deviennent des rituels de transformation.

Bonnes Pratiques de Soins Capillaires

Prendre soin de ses cheveux, c’est comme cultiver un jardin : cela demande de la régularité, de la douceur et une attention particulière aux besoins spécifiques de chaque plante. Commençons par le lavage, ce geste apparemment simple qui peut faire toute la différence.

La fréquence de lavage divise souvent les opinions, mais la vérité est qu’elle dépend de votre type de cheveux et de votre mode de vie. Si vous avez le cuir chevelu gras ou que vous faites du sport quotidiennement, laver vos cheveux tous les jours avec un shampooing adapté aux cuirs chevelus sensibles n’est pas un problème, contrairement aux idées reçues. L’important est de choisir une formule douce qui nettoie sans décaper.

La technique de lavage compte autant que le produit utilisé. Concentrez le shampooing sur le cuir chevelu, pas sur les longueurs. Massez délicatement avec la pulpe des doigts en effectuant des mouvements circulaires – ce massage stimule la microcirculation sanguine, apportant plus de nutriments aux follicules. C’est un moment de connexion avec vous-même, presque méditatif. Laissez l

l’eau emporter les impuretés et les soucis de la journée.

L’après-shampooing ou le masque capillaire ne sont pas des options facultatives, ce sont des alliés essentiels. Appliquez-les sur les longueurs et les pointes, jamais sur les racines, et laissez-les agir quelques minutes. C’est le moment où vos cheveux boivent littéralement les nutriments dont ils ont besoin. Pour les cheveux particulièrement assoiffés, un masque réparateur profond une fois par semaine peut transformer complètement leur texture.

Le séchage demande une attention toute particulière. L’idéal serait de laisser vos cheveux sécher naturellement, mais je comprends que ce n’est pas toujours compatible avec nos vies trépidantes. Si vous utilisez un sèche-cheveux, maintenez-le à au moins 15 centimètres de vos cheveux et réglez-le sur une température moyenne. Terminez toujours par un jet d’air froid pour refermer les écailles de la cuticule et fixer la brillance. Cette dernière étape, souvent négligée, fait toute la différence entre des cheveux ternes et une chevelure éclatante.

Le brossage est un art en soi. Oubliez le brossage vigoureux qui tire et casse les cheveux. Commencez toujours par démêler les pointes avec une brosse à picots souples ou un peigne à dents larges, puis remontez progressivement vers les racines. Sur cheveux mouillés, la prudence est de mise car c’est à ce moment qu’ils sont les plus fragiles et élastiques. Un brossage doux le soir, avant le coucher, répartit le sébum naturel sur toute la longueur et stimule la circulation sanguine du cuir chevelu.

Parlons aussi de protection. Vos cheveux affrontent quotidiennement des agressions : le soleil, la pollution, le vent, le froid. Protégez-les comme vous protégez votre peau. Un chapeau en été, une écharpe en soie en hiver, un spray protecteur avant d’utiliser des outils chauffants – ces petits gestes forment un bouclier invisible mais terriblement efficace.

Alimentation et Suppléments pour des Cheveux Sains

Vous avez certainement entendu l’expression « vous êtes ce que vous mangez ». Pour vos cheveux, cette vérité est absolue. Chaque bouchée que vous prenez peut soit nourrir vos follicules, soit les laisser sur leur faim. Votre assiette est votre première pharmacie capillaire.

Les protéines constituent le fondement même de vos cheveux. Sans un apport suffisant, votre corps rationne et les cheveux, considérés comme non essentiels à la survie, passent en dernier. Intégrez des sources de protéines de qualité à chaque repas : poissons gras comme le saumon et le maquereau, riches en oméga-3 qui nourrissent le cuir chevelu, œufs qui contiennent de la biotine naturelle, légumineuses pour les végétariens, viandes maigres. Visez environ 1 gramme de protéines par kilo de poids corporel.

Le fer mérite une place d’honneur dans votre stratégie nutritionnelle capillaire. Les carences en fer sont extrêmement courantes, particulièrement chez les femmes en âge de procréer, et elles se manifestent souvent par une chute de cheveux avant même que vous ne vous sentiez fatiguée. Les épinards, les lentilles, la viande rouge, les graines de citrouille sont vos alliés. Combinez-les avec de la vitamine C pour optimiser l’absorption – un filet de citron sur vos épinards n’est pas qu’une question de goût, c’est de la science délicieuse.

Les vitamines du groupe B orchestrent le métabolisme énergétique de vos follicules. La biotine, ou vitamine B8, est devenue célèbre pour ses bienfaits capillaires, mais toutes les vitamines B travaillent en synergie. Vous les trouverez dans les céréales complètes, les noix, les avocats, les légumes verts à feuilles. Un petit-déjeuner composé de flocons d’avoine, de fruits rouges et d’amandes est un véritable cocktail de croissance capillaire.

Le zinc joue un rôle crucial dans la synthèse des protéines et la division cellulaire. Les huîtres en sont la source la plus concentrée, mais les graines de courge, les pois chiches et le chocolat noir (oui, vous avez bien lu !) en contiennent également. Une carence en zinc peut ralentir considérablement la croissance et même modifier la texture de vos cheveux.

N’oublions pas les acides gras essentiels, ces lipides que votre corps ne peut pas fabriquer lui-même. Les oméga-3 maintiennent l’hydratation du cuir chevelu et donnent de la souplesse aux cheveux. Deux portions de poissons gras par semaine, une poignée de noix quotidienne, de l’huile de lin sur vos salades – ces habitudes transforment vos cheveux de l’intérieur.

Quant aux suppléments, ils peuvent être précieux dans certaines situations. Si votre alimentation est déséquilibrée, si vous avez des carences avérées, si vous traversez une période particulièrement stressante, un complément capillaire bien formulé peut donner un coup de pouce bienvenu. Recherchez des formules qui combinent biotine, zinc, vitamines B, fer et acides aminés. Mais attention, les suppléments ne remplaceront jamais une alimentation variée et équilibrée – ils la complètent, comme leur nom l’indique.

L’hydratation mérite également toute votre attention. Vos cheveux sont composés d’environ 10% d’eau, et ce pourcentage doit être maintenu pour éviter la sécheresse et la casse. Buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, davantage si vous faites du sport ou s’il fait chaud. Une tisane de romarin ou de prêle, réputées pour leurs vertus capillaires, peut rendre ce rituel encore plus bénéfique.

Traitements et Interventions Médicales

Parfois, malgré tous vos efforts en matière de soins et de nutrition, vos cheveux ont besoin d’une aide plus ciblée. C’est là qu’interviennent les traitements médicaux et les solutions dermatologiques, qui ont considérablement évolué ces dernières années.

Le minoxidil reste l’un des traitements topiques les plus étudiés et validés scientifiquement pour stimuler la croissance capillaire. Disponible en solution ou en mousse, il agit en prolongeant la phase anagène et en augmentant le diamètre des follicules miniaturisés. Les résultats ne sont pas immédiats – il faut généralement attendre 3 à 6 mois pour observer une amélioration – et le traitement doit être poursuivi pour maintenir les bénéfices. C’est un engagement à long terme, mais pour beaucoup, les résultats en valent la peine.

Pour les femmes souffrant d’alopécie androgénétique avec un déséquilibre hormonal sous-jacent, certains traitements hormonaux peuvent être envisagés sous supervision médicale stricte. L’acétate de cyprotérone ou la spironolactone, par exemple, peuvent bloquer l’action des androgènes sur les follicules pileux. Ces traitements nécessitent une prescription et un suivi régulier, car ils agissent sur l’ensemble de votre système hormonal.

La mésothérapie capillaire connaît un regain d’intérêt. Cette technique consiste à injecter directement dans le cuir chevelu un cocktail de vitamines, minéraux, acides aminés et parfois de facteurs de croissance. L’idée est d’apporter les nutriments exactement là où ils sont nécessaires, en contournant le système digestif. Les séances se déroulent généralement toutes les deux semaines au début, puis s’espacent progressivement. Certains patients rapportent une réduction de la chute et une amélioration de la densité, bien que les études scientifiques restent encore limitées.

Le PRP, ou plasma riche en plaquettes, représente une approche plus récente et prometteuse. Votre propre sang est prélevé, centrifugé pour concentrer les plaquettes riches en facteurs de croissance, puis réinjecté dans votre cuir chevelu. Ces facteurs de croissance stimulent les cellules souches des follicules et améliorent la vascularisation. C’est un traitement autologue, ce qui signifie qu’il utilise vos propres ressources biologiques, minimisant ainsi les risques de réaction. Les protocoles varient, mais comprennent généralement 3 à 4 séances espacées d’un mois, suivies de séances d’entretien.

La luminothérapie par LED ou laser de faible intensité gagne également en popularité. Ces dispositifs, disponibles sous forme de casques ou de peignes, émettent une lumière rouge qui pénètre le cuir chevelu et stimule l’activité cellulaire des follicules. C’est une option non invasive, sans douleur, que vous pouvez même utiliser à domicile. Les séances durent généralement 15 à 30 minutes, plusieurs fois par semaine. La régularité est la clé du succès avec cette approche.

Pour les cas plus avancés d’alopécie, la greffe de cheveux reste l’option la plus définitive. Les techniques se sont considérablement affinées, passant des anciennes « greffes en touffes » aux méthodes FUE (Follicular Unit Extraction) ou FUT (Follicular Unit Transplantation) qui donnent des résultats naturels et indétectables. C’est un investissement conséquent, tant financier qu’émotionnel, mais pour certaines personnes, c’est une véritable renaissance.

Avant d’envisager tout traitement médical, une consultation avec un dermatologue spécialisé en trichologie est indispensable. Un diagnostic précis de la cause de votre chute de cheveux orientera vers le traitement le plus adapté. Parfois, une simple correction d’une carence en fer suffit. D’autres fois, une approche combinée sera nécessaire. Chaque chevelure est unique et mérite une stratégie personnalisée.

Prévention et Entretien au Quotidien

La prévention est toujours plus efficace que la correction. En intégrant de bonnes habitudes dès maintenant, vous construisez un environnement favorable à la santé capillaire sur le long terme. C’est l’équivalent d’une assurance-vie pour vos cheveux.

Adopter une Routine Capillaire Équilibrée

Une routine capillaire efficace n’est pas nécessairement compliquée ou chronophage. Au contraire, la simplicité et la régularité l’emportent souvent sur les rituels élaborés abandonnés après quelques semaines. L’objectif est de créer des habitudes durables qui s’intègrent naturellement dans votre quotidien.

Commencez par établir un calendrier de soins adapté à votre type de cheveux. Pour les cheveux normaux à secs, deux à trois lavages par semaine suffisent généralement. Les cheveux gras peuvent nécessiter un lavage quotidien, et c’est parfaitement acceptable avec le bon shampooing. Entre les lavages, un shampooing sec peut rafraîchir vos racines sans dessécher vos longueurs.

Intégrez un soin profond hebdomadaire à votre routine. Choisissez un jour fixe – le dimanche soir peut devenir votre rituel de préparation pour la semaine, un moment de reconnexion avec vous-même. Appliquez un masque nourrissant, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude, et laissez agir pendant que vous lisez, méditez ou prenez un bain. Ces 20 minutes investies rapportent des dividendes visibles.

Le massage du cuir chevelu mérite une place quotidienne dans votre routine. Cinq minutes chaque soir, avant le coucher, avec ou sans huile de croissance, suffisent à stimuler la microcirculation. Utilisez vos doigts pour effectuer de petits mouvements circulaires sur tout le cuir chevelu, en variant la pression. C’est relaxant, cela favorise l’endormissement, et vos follicules vous remercieront par une croissance optimisée.

N’oubliez pas l’importance du sommeil dans votre routine capillaire. C’est pendant que vous dormez que votre corps se régénère, y compris vos cheveux. Visez 7 à 8 heures de sommeil de qualité. Une taie d’oreiller en soie ou en satin réduit les frictions et prévient les cassures, tout en préservant votre coiffure. C’est un petit luxe qui fait une grande différence.

La gestion du stress fait partie intégrante de votre routine capillaire, même si cela peut sembler indirect. Le yoga, la méditation, la respiration profonde, les promenades dans la nature – trouvez ce qui vous apaise et pratiquez-le régulièrement. Vos cheveux reflètent votre état intérieur, et un esprit serein favorise une chevelure florissante.

Utilisation de Produits Capillaires Appropriés

Le marché des produits capillaires ressemble à une jungle luxuriante où il est facile de se perdre. Entre les promesses marketing et les ingrédients aux noms imprononçables, comment choisir ce qui convient vraiment à vos cheveux ? La clé réside dans la compréhension de vos besoins spécifiques et dans la lecture attentive des compositions.

Privilégiez les formules douces, sans sulfates agressifs comme le sodium lauryl sulfate qui décape le cuir chevelu et dessèche les longueurs. Les tensioactifs doux comme le coco-glucoside ou le decyl glucoside nettoient efficacement tout en respectant l’équilibre naturel de votre cuir chevelu. Un shampooing doux peut sembler moins moussant, mais c’est justement cette mousse abondante qui indique souvent la présence de sulfates agressifs.

Les silicones divisent la communauté capillaire. Certains